Bien dormir, bouger, garder le moral, prendre soin de soi : parlons-en simplement, entre personnes qui vivent les mêmes étapes. On partage des expériences, jamais des ordonnances.
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Marche au bord du lac, gymnastique douce, jardinage, vélo, natation ou simple promenade quotidienne : chacun a sa recette. Entre les montagnes et le Léman, notre région offre de quoi bouger à tous les rythmes. Pas besoin d'exploits : ce qui compte, c'est la régularité et le plais…
Trouver un médecin traitant n'est pas toujours facile dans notre département, on le sait. Certains ont attendu longtemps, d'autres ont eu de la chance près de chez eux. Ce fil sert à partager vos expériences et vos conseils de recherche, ville par ville. On ne donne pas d'avis mé…
